Gangguan sendi merupakan masalah yang sering terjadi, menyerang siapa saja, tanpa memperdulikan usia. Beberapa hal dapat menyebabkan kondisi ini, mulai dari osteoartritis, luka, autoimunitas, hingga berat badan berlebih. Untuk mengatasi gangguan pada sendi, diperlukan pendekatan yang komprehensif. Ini meliputi perubahan gaya hidup, seperti mengontr